2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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851 kcal
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脂質: 28.77g | たんぱく質: 58.25g | 炭水化物: 83.77g.
朝食: 2% Fat Milk, Granulated Sugar. 昼食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, 1% Fat Milk, Sugar. 夕食: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Swanson 100% Natural Beef Broth, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese. もっと...
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体重に変化ありません
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