2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
2396 kcal
|
脂質: 80.21g | たんぱく質: 156.12g | 炭水化物: 266.71g.
朝食: Fuet Extra, Сыр Пармезан Уругвай 42%, Federici Соус Песто без Чеснока, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Gustafsen Форель Малосоленая, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. 昼食: Хлебопек Батон Нарезной, Салат из Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Ратибор Варенье Малиновое, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. 軽食/その他: Окей Булочка с Маком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|