2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1115 kcal
|
脂質: 45.93g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 101.63g.
朝食: Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коркунов Конфета. 昼食: Мандарины, Банан. 夕食: Шампиньоны, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|