2019年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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503 kcal
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脂質: 29.46g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 30.74g.
朝食: Adocyl Adoçante Dietético Líquido. 昼食: Sopa de Legumes, Carne. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Magro Açúcar Light , Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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