leticiamayleの日記, 2019年 11月 5日

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2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.7 kg これまでの減量分: 13.8 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:

1222 kcal

脂質: 56.52g | たんぱく質: 47.17g | 炭水化物: 99.22g. 朝食: Ovo Cozido. 昼食: Magro Açúcar Light , Sadia Drumette Coxinha da Asa, Carne, Sopa de Legumes. 夕食: Vital Pão de Hambúrguer, Quindim, Pão de Açúcar Cuca de Goiabada. もっと...

3272 kcal

運動: ハイキング - 2 時間　 30 分, エアロバイク (ばいく) - 2 時間, 休憩 - 11 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

leticiamayleの体重の記録

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