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Mais um pouquinho a menos 🙏
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68.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1023 kcal
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脂質: 33.17g | たんぱく質: 25.15g | 炭水化物: 158.66g.
朝食: Canela, Banana Nanica. 昼食: Banana Nanica, Tomates, Indaiá Refri Guaraná, Feijão Carioca Cozido, Bacon. 夕食: Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito. 軽食/その他: Dolly Laranja, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Light, Porto Alegre Sequilhos Tradicional. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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