2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
590 kcal
|
脂質: 18.17g | たんぱく質: 65.09g | 炭水化物: 40.22g.
朝食: Печеночный Торт, Чай с Сахаром. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
|
体重に変化ありません
|