2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1772 kcal
|
脂質: 74.05g | たんぱく質: 143.20g | 炭水化物: 126.63g.
朝食: Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. 昼食: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Винегрет Постный , Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. 夕食: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Творог Пластовой 8%, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|