2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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2078 kcal
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脂質: 74.12g | たんぱく質: 62.51g | 炭水化物: 288.70g.
朝食: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Bounty Райский Ананас, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Dove Молочный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки, Сочень с Творогом. 夕食: Ударница Мармелад, Сушка, Joyco Драже, Шоколад, Банан, Zero Сироп Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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