2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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956 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 27.86g.
朝食: Rosso Миндаль , Вареное Яйцо. 昼食: Китайская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Голубика, Сырник, Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Цукини. 夕食: Голубика, Nutiva Кокосовое Масло, Сырник, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Китайская Капуста, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Coral Club Спирулина. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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