2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1027 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: Kaffee mit Milch, Grüne Paprika, Gekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Lauch, Gut & Günstig Schwarze Bohnen . 夕食: Kaffee mit Milch, Äpfel, Wirsing, K-Classic Mini-Frikadellen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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