|
Вт. Вес такой же. Вчера была моя первая кардио тренировка. Думала, сдохну... Я выжила - уже плюс. С интересом жду прилива молочной кислоты. Следующая тренировка в чт. 💪
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1716 kcal
|
脂質: 82.10g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Хлебный Дом Батон Нарезной, Золото Европы Сыр Маасдам, Семейка Озби Сушки Челночок, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Стародворье Сосиски Баварские. 昼食: Магнит Хурма, Twix Twix. 夕食: Токио Сити Пицца Чирколо, Токио Сити Пицца Пепперони, Токио Сити Пицца Ди Панна, Окей Виноград Черный , Добрый Сок Томатный. 軽食/その他: Лента Авокадо, Гранфор Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. もっと...
|
体重に変化ありません
|