2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1443 kcal
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脂質: 86.55g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 68.71g.
朝食: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом , Nutiva Кокосовое Масло, Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Рис Отварной. 軽食/その他: Окей Груша Конференс. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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