2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 51.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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635 kcal
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脂質: 24.60g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 47.98g.
朝食: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Идеальное Меню Крем-Суп Грибной Постный. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Перекресток Кабачок. 軽食/その他: Дикси Яблоки Голден. もっと...
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週に7 kg減量中
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