2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1409 kcal
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脂質: 24.42g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 177.55g.
朝食: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Jocca Fiocchi di Latte, Peperoni Rossi Dolci, Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. 夕食: Vino Rosso da Tavola, Polpette di Melanzane, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Castagne Arrosto. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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