2019年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1948 kcal
|
脂質: 87.37g | たんぱく質: 146.14g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. 昼食: Златиборац Свинина Филей, С Пылу с Жару Оладьи, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Меридиан Морской Микс в Масле, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Славянка Конфета Курьёз, Жареное Яйцо, Златиборац Свинина Филей. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Овсяное . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|