2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1104 kcal
|
脂質: 29.06g | たんぱく質: 70.40g | 炭水化物: 137.32g.
朝食: ВкусВилл Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Green Ray Горошек Консервированный, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 夕食: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|