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Und weg ist die Hälfte von gestern wieder😊
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64.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1634 kcal
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脂質: 55.27g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 220.81g.
朝食: Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, REWE Himbeeren, Seeberger Datteln. 昼食: Kühne Grünkohl nach Oldenburger Art, Pellkartoffeln, Clarky's Cashew-Kerne. 夕食: Zentis Nusspli , Gletscherkrone Porridge Natur. 軽食/その他: Bahlsen Knusper-Mischung, Marabou Schokolade, KitKat Mini, Duplo Duplo, Château Edel Marzipan . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Super 👍,
wünsche dir einen schönen Tag 🙋
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Danke🤗 Dir auch einen schönen Tag😊
2019年 11月 5日 投稿者: Lionora1984
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