2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
570 kcal
|
脂質: 25.60g | たんぱく質: 13.20g | 炭水化物: 69.40g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|