2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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2524 kcal
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脂質: 81.72g | たんぱく質: 179.75g | 炭水化物: 266.24g.
朝食: Egg White, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Raw Honey, Egg (Whole), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Jungle Oats. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Cooked Broccoli (from Fresh), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 夕食: Chicken Wrap. 軽食/その他: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Bakers Provita, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Golden Delicious Apples, Bananas. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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