2019年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.2 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1367 kcal
|
脂質: 54.37g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 181.97g.
朝食: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. 夕食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Цукаты, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 軽食/その他: Мандарины, Активия Натуральный Йогурт с Киви и Мюсли. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|