2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1715 kcal
|
脂質: 50.96g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 248.38g.
朝食: Пермская Кондитерская Фабрика Вишневый Мармелад, Покровский Хлеб Сушки Покровские Крохотушки с Солью, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Овсяная. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Гуляш из Говядины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пятерочка Виноград Тайфи. 夕食: Финик, Яичница. 軽食/その他: Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Чечевица Вареная, Тыква, Сметанин Сливки 10%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|