2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1499 kcal
|
脂質: 41.93g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 206.63g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Курага без Косточки, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Южная Ночь, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Cheese Gallery Чеддер. 昼食: Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Сахар, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|