2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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526 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 15.31g | 炭水化物: 91.18g.
朝食: Икра, Азбука Вкуса Хлеб Кефирный, Спеленок Пюре Яблоко-Персик, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Хохланд Творожный Сыр, Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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