2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
|
1315 kcal
|
脂質: 32.19g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 173.09g.
朝食: Kue Bolu, Roti Keju. 昼食: Telur Ceplok, Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Kue Bolu. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|