2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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2028 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 214.00g.
昼食: Do Bem Suco de Manga, Jantar. 夕食: Cashews Royale Castanha de Caju, Cerveja Normal. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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