2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1175 kcal
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脂質: 64.06g | たんぱく質: 89.28g | 炭水化物: 61.15g.
昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja. 夕食: Natura Mostaza, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada). 軽食/その他: Dos Hermanos Discos de Arroz, Tremblay Queso Port Salut , Bagley Galletas de Salvado. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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