2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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1118 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: 好市多 青花菜, 吳郭魚, 龍口 粉絲. 昼食: 全家 炸醬麵. 夕食: 好市多 青花菜, 雞胸肉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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