2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1103 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 110.42g.
朝食: Huevo, Hacendado Pan Centeno, Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural. 夕食: El Quijote Membrillo, Queso Brie, El Arbol Galleta Maria, Batata, Mercadona Filete de Pavo. 軽食/その他: Pan Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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