2019年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 1日:
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1476 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 48.65g.
昼食: ニンジン, 鶏の胸肉, 玉ねぎ. 夕食: エビ, 雪印乳業 カマンベールチーズ, ビール, サワー, だし巻き卵, 牛タン, 牛肉. もっと...
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体重に変化ありません
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