2019年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 2日:
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1925 kcal
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脂質: 47.28g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 178.69g.
昼食: スパークリングワイン, ビール, ショートケーキ, セブンイレブン なめらかプリン, 牛肉, 魚, クラムチャウダー, ロールパン, マリネ. 軽食/その他: クッキー, ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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