2019年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 5日:
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2042 kcal
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脂質: 43.25g | たんぱく質: 77.59g | 炭水化物: 193.26g.
昼食: ショートケーキ, 焼き餃子, 味噌汁, テーブルマーク 白飯, 唐揚げ. 夕食: 生ビール, ハイボール, シマヤ ふぐ雑炊, ふぐ料理. もっと...
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体重に変化ありません
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