2019年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 3日:
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2033 kcal
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脂質: 83.54g | たんぱく質: 49.62g | 炭水化物: 196.76g.
昼食: クッキー. 夕食: ナムル, 冷麺, ハイボール, 焼き肉, ハラミ, カルビ, 牛タン. 軽食/その他: サントリー 澄みわたる梅酒, クッキー, カルビー ポテトチップス のりしお, トップバリュ チューハイ. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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