|
34.9%
|
77.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
2130 kcal
|
脂質: 82.23g | たんぱく質: 124.09g | 炭水化物: 211.79g.
朝食: Chorizo, Huevo Revuelto, Café, Frijoles Refritos. 昼食: Pierna de Pollo, Tortillas de Maíz, Doña María Mole, Arroz Blanco. 夕食: Pepino (Pelado), Limón, Lechuga, Ensalada de Verduras Mixtas, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. 軽食/その他: Pan de Muerto, Cerveza Ligera, Almendras. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|