2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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244 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 6.58g | 炭水化物: 24.59g.
朝食: Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Coffee, Stroehmann Honey Wheat Bread. 軽食/その他: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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