2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1630 kcal
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脂質: 52.24g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 242.63g.
朝食: Water, Water, Jolly Rancher Hard Candy, Orange Juice . 昼食: Wrigley Extra Peppermint Gum. 夕食: Orange Juice , Red Baron Classic Crust - Sausage & Pepperoni Pizza, Red Baron Thin Crust - Pepperoni Pizza, Red Baron Thin & Crispy - BBQ Style Chicken Pizza. 軽食/その他: Rold Gold Pretzel Sticks , Hershey's Milk Chocolate Bar, Salt , Jolly Rancher Hard Candy. もっと...
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週に3.0 kg増量中
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