2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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843 kcal
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脂質: 64.97g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 25.15g.
朝食: Vigor Queijo Processado UHT, Ovo Cozido. 昼食: Quiabo Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho. 軽食/その他: Coco Seco, Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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