2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1020 kcal
|
脂質: 59.41g | たんぱく質: 73.66g | 炭水化物: 49.06g.
朝食: Panini Low Carb, Ovo, Canto de Minas Ricota Fresca. 昼食: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Cenouras, Quatá Ricota Fresca, Chuchu Cozido, Carne de Sol. 夕食: Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo Frito, Abacate. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|