2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1147 kcal
|
脂質: 30.53g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 147.67g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. 昼食: Картофельное Пюре, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Активия Термостатная Высокобелковая с Клубникой и Миксом Злаков. 軽食/その他: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Пестравка Творог 0,3%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Любятово Галеты Классические. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|