2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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693 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 80.06g.
朝食: Nesquik Какао на Молоке, Чай с Сахаром. 昼食: Капуста Тушеная с Мясом, Куриный Суп. 夕食: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
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体重に変化ありません
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