2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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264 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 17.02g | 炭水化物: 31.76g.
朝食: Marul, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bitkisel Çay. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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