|
Ура минус
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1028 kcal
|
脂質: 33.72g | たんぱく質: 54.74g | 炭水化物: 127.76g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Винегрет Классический, Куриная Печень, Булгур (Вареный). 昼食: Перекресток Салат Грузинский. 夕食: Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Капуста, SPAR Пирог с Капустой. 軽食/その他: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лэнд Тыква Запечёная, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|