|
...
|
100.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1900 kcal
|
脂質: 155.66g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 37.56g.
朝食: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Селедка, Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Жирные Сливки, Азбука Вкуса Творог Козий. 昼食: Кофе, Помидоры, Брокколи, Индолина Шея Индейки, Жирные Сливки. 夕食: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Сливочное Масло, Печень Говяжья Жареная, Чай. 軽食/その他: Вода, Вода, Вода. もっと...
|
|
3284 kcal
|
運動:
皿洗い - 20 分, 料理 - 30 分, 読む - 6 時間, 家事 - 30 分, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|