2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1594 kcal
|
脂質: 51.78g | たんぱく質: 52.84g | 炭水化物: 238.78g.
朝食: Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Rosso Миндаль , Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Крупно Мука Овсяная. 昼食: Яблоко, Жареное Яйцо, Тыквенный Кекс, Виктория Драники по-Домашнему, Банан. 夕食: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|