2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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886 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 37.20g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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