2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1702 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 105.18g | 炭水化物: 178.83g.
朝食: Bombbar Кокосовая Паста , Магнит Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Gold Fish Икра Трески , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Здоровье Цикорий Растворимый, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Белевская Пастила Белевская Пастила Ручной Работы Классическая без Сахара, Белый Город Молоко 1,5%, Лента Икра Кабачковая, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Котлеты в духовке, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Зефир, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Яично-печёночный рулет. 軽食/その他: Джюгас Сыр Пармезан, Hershey's Cocoa, Белый Город Молоко 1,5%, Bombbar Джем Черника-Голубика, Розочки из творога, Лента Яблоко Семеренко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|