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Böse Waage, aus...! Was 3-4 Stunden früher wiegen ausmacht. Das üble Montagshoch. Kein Grund zur Sorge☀️ Wünsch euch einen schönen Tag.
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65 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1530 kcal
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脂質: 66.44g | たんぱく質: 59.84g | 炭水化物: 161.17g.
朝食: REWE Himbeeren, Seeberger Datteln, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. 昼食: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Clarky's Cashew-Kerne, Kirschtomaten, Gutes Land Gouda, Aldi Feldsalat Mix. 夕食: Lien Ying Sesamöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Ferrero Küsschen , Mandeln Gemahlen, Weizenkleie, Püree aus Äpfeln, Zarte Haferflocken, Dattel, Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に9.1 kg増量中
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 コメント
Deine Gelassenheit hätte ich gerne 😎...
Aber du bist ja auch blau, da darfst du das auch sein 😉👍
2019年 11月 4日 投稿者: Tigalillie
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Hey, da ich eigentlich nicht unter 65kg gehen wollte und laut Hausarzt nicht unter einen BMI von 21 gehen sollte, ist es für mich völlig okay. Am Wohlsten fühle ich mich mittlerweile zwischen 64-65kg.😊
2019年 11月 4日 投稿者: Lionora1984
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