2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
|
1132 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 108.06g.
朝食: С Пылу с Жару Оладьи, Кофе, Варенье. 昼食: Кофе, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Верес Горошек Зеленый, Морская Капуста, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком. 夕食: Сметана , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|