2019年 11月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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363 kcal
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脂質: 10.32g | たんぱく質: 15.22g | 炭水化物: 58.12g.
朝食: Telur Puyuh, Nasi Merah, Wortel, Tempe. 昼食: Mangga. もっと...
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体重に変化ありません
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