2019年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 4日:
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1546 kcal
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脂質: 86.01g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 85.94g.
朝食: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, President Плавленый Сыр, Лепешка или Баурсак на Масле, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Домик в деревне Сливки 20%. 昼食: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Домик в деревне Сливки 20%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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